Kurse & Workshops

Von Frauen für Frauen.

Unsere aktuellen Kurse

Selbstbewusst und Selbstfürsorglich

Wir bieten Frauen Kurse und Workshops an, weil wir fest daran glauben, dass jede Frau lernen darf, selbstbewusst zu handeln und für sich selbst zu sorgen. Unser Ziel ist es, Frauen dort abzuholen, wo sie gerade stehen, und sie zu einem Zustand zu begleiten, in dem sie selbstbewusst und bedürfnisorientiert leben können. Zusammen können wir Grosses erreichen, indem wir uns gegenseitig unterstützen und fördern.

Selbstbewusst Nein sagen.
Wie gesunde Abgrenzung gelingt.

In diesem Tagesseminar widmen wir uns der Kunst des Nein-Sagens und der gesunden Selbstbehauptung. Lerne, wie du deine Bedürfnisse erkennst, dich abgrenzt und deine Kommunikation stärkst. Entdecke die Freiheit, die entsteht, wenn du selbstbewusst für dich einstehst.

Mach mal Pause!
Auszeiten bewusst gestalten.

Unser Workshop „Mach mal Pause!“ bietet dir die Möglichkeit, deine persönlichen Erschöpfungsmuster zu erkennen und mit praxiserprobten Methoden deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Erlebe mehr Energie, Lebensfreude und Zufriedenheit, indem du Strategien entwickelst, dir Pausen zu erlauben und sie auch zu machen.