Beratung, Begleitung & Coaching

Du hast alles schon zig mal mit deinen nahestehenden und bekannten Menschen besprochen, doch irgendwie kommst du trotzdem nicht weiter und drehst dich im Kreis.

Manchmal braucht es einfach einen neuen Blickwinkel; offen, herzlich und mit einer Prise Humor, die das Leben ein bisschen leichter macht.

Mit viel Herz und einem grossen Mass an Empathie begleite ich dich auf deinem Weg. Wo andere stur auf festgefahrene Methoden und Standardlösungen setzen, vertraue ich auch auf meinen gesunden Menschenverstand, meine Lebenserfahrungen und, nicht zu vergessen, mein Bauchgefühl.

Als Ehefrau, Mutter von zwei lebhaften Jungs und Mithundebesitzerin, kenne ich das kunterbunte Chaos zwischen Spielzeugbergen und der ewigen Frage nach der Work-Life-Balance nur allzu gut. Ich weiss, wie es sich anfühlt, den Erwartungen der Gesellschaft gerecht werden zu wollen, hinzufallen, wieder aufzustehen und sich selbst auf diesem Weg neu zu entdecken, natürlich immer mit einem Lächeln und neuen Träumen im Gepäck. Kurz gesagt: Ich habe das Leben in all seinen Facetten erlebt und weiss, wie der Hase läuft.

Seit über zwei Jahren begleite ich Menschen mit einem besonderen Mix aus Pragmatismus, Humor und Leidenschaft. Ob du eine Strategie suchst, um Familie, Beruf und die eigenen Bedürfnisse in Einklang zu bringen, oder einfach jemanden brauchst, der dir zuhört und dir den Rücken stärkt; bei mir bist du genau richtig.

Was mir dabei besonders am Herzen liegt: Es gibt keine Tabus. Keine Themen, die zu komplex oder unangenehm wären. Ganz gleich, welches Geschlecht, welche Beziehungskonstellation oder welchen Hintergrund du hast – bei mir steht der Mensch im Mittelpunkt, mit all seinen Werten, Bedürfnissen und Wünschen. Jeder ist herzlich willkommen, sich bei mir gemütlich auf den Stuhl zu setzen, bei einer feinen Tasse Kaffee, Tee oder Wasser. Hier darfst du sein, wie du bist, und alles mitbringen, was dich bewegt.

Und keine Sorge, falls du mit ernsten klinischen oder medizinischen Fragen zu tun hast – in solchen Fällen leite ich dich selbstverständlich an die entsprechenden Experten weiter.
Gemeinsam finden wir deinen Weg, mit Offenheit, Herz und dem Mut, auch über den Tellerrand hinauszuschauen.

Angebot:
Ich berate und begleite dich bei folgenden Themen:

• Belastende und schwierige Situationen
  (Stress, Trennung/ Scheidung, Coming-Out, Trauer)
• Konfliktsituationen
  (Beruf, Partnerschaft, Familie)
• Loslassen von Altem
  (Veränderung, neue Ziele)
• Umgang mit Veränderung und Ressourcen
• Hochsensibilität und ADHS
• Umgang mit Ängsten
  (Auftrittsangst, Verlustangst ….)
• Verhaltensmuster erkennen und verändern
• Bedürfnisse und Werte erkennen

Ablauf:

• Erstes Kennenlerngespräch telefonisch, kostenlos
• Eine Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten und wird mit CHF 160 pro Stunde (inkl. MwSt.) verrechnet
• Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen